ごはんとか。

自分で何食べたか把握できない対策。

朝ごはん

みそ汁おいしい。ベビーチーズを2個。
今日のみそ汁(二人分)
・切り干し大根10g
・絹豆腐150g
・卵2個
・白ごま大さじ2
・みそ大さじ1
胡麻はする。切り干し大根はざっと水で洗ってキッチンバサミで適当に切る。戻さなくて大丈夫なので、そのままお鍋にイン。10分くらい煮て、絹豆腐を入れ、味噌を溶いたらかきたまにして、最後にごま。あ、今日はインスタントのかつおだし。

ついでにこれも食べました。