ごはんとか。

自分が何を食べたか把握できないオタクの”非”ダイエットブログ。

ブランチ

ウィンナー4本、納豆となめことえのきとエリンギの味噌汁、かぼちゃのサラダ。

かぼちゃのサラダ二人分は

かぼちゃ(生)200g

マヨネーズ10g

ヨーグルト15g

粉チーズ15g

でした。

マヨネーズが全然残ってなくてヨーグルト足したよ。

かぼちゃはレンジ加熱。


あんまり噛まずに食べてしまった。


デザート。