ごはんとか。

自分で何食べたか把握できないオタクの対策帳。

朝御飯

豆腐ごはん、鱒(多分)、なすとしめじとすりごまの味噌汁、セブンの野菜スティック、ベビーチーズ、ブルーベリーミルクチアシード入り。

甘酢漬けは食べなかった。

ブルーベリーミルクは、牛乳カップ1、ブルーベリー50g、チアシード20gを水カップ1で戻したものをミキサーでがーっとしたもの。

チアシードはいつだったか妹が試したがって買ったものがまだあったのでとりあえず入れてみた。もってりしたテクスチャになるねえ。

昨日行ったスーパーで面白そうだったので買ったもの。

わりとお茶味。あまい。


朝からいっぱい食べ過ぎた。