ごはんとか。

自分で何食べたか把握できない対策。

30にちのごはん

朝。


ボロニアソーセージ75gくらい、チーズ二個、切り干しと豆腐とシュレッドチーズの味噌汁、ファミチキ、ゆで卵、梅干しおにぎり。

味噌汁は、二人分で

・切り干し大根20g

・絹豆腐150g

・シュレッドチーズ20g

です。お味噌はいつも通り大さじ一杯、だしは塩分無添加の昆布顆粒。

いい加減水だしくらいとればいいのにねー、と自分で思いはしています。

アイス。


スマホからの更新が面倒で面倒で…。

何が面倒って長い文章を入力しといときにねえ。

そんなわけでもうしばらくこんな感じの更新の予感です。

早くパソコン帰ってこないかなあ。